ashwagandha health benefits
अश्वगंधा जिसके नाम का मतलब है घोड़े जैसी गंध वाला या घोड़े जैसे ताक़त वाली वनस्पति . अश्वगंधा का नाम अश्व और गंध से लिया गया है। अश्वगंधा की जड़ और पत्तों से घोड़े के मूत्र एवं पसीने जैसी दुर्गंध आने के कारण ही इसका नाम अश्वगंधा रखा गया है। आयुर्वेदिक शोधकर्ताओं का भी मानना है कि अश्वगंधा के सेवन से अश्व (घोड़े) जैसी ताकत और यौन शक्ति मिलती है।आजकल टीवी और विज्ञापन में अक्सर देखते होगे अश्वगंधा के बारेमे .अश्वगंधा एक बहुत ही ताकतवर औषधि है .आयुर्वेद में इसके बहुत सारे नाम दिए गए है .आयुर्वेद में इसे लघु कहा गया है मतलब खाने में हल्का है और गरम प्रकृति की है तो ये वात प्रकृति के लोगो के लिए भी ये बहुत अच्छी है .इसका रस स्वाद मधुर तिक्त कसाय है ,इसका स्वभाव गरम है ये गरम स्वभाव की वनस्पति है