जिस तरह से बच्चों के आँखों की रौशनी कम हो रही.वो स्वीकार्य नही है |आजकल जिस तरह की लाइफ स्टाइल है उसमें इस तरह की समस्या होना कोई आश्चर्य की बात नहीं है |
पाउडर बनाने की सामग्री बादाम : 1 कटोरी सौंफ : आधी कटोरी
मिश्री : बड़ी वाली मिश्री जो धागे वाली होती है स्वादानुसार काली मिर्च : २५ से 30 दाना काली मिर्च |काली मिर्च अगर बच्चे पसंद करें तब ही डाले
पाउडर बनाने की विधि:सौंफ बादाम मिश्री और काली मिर्च तीनो को पिस कर पाउडर बना ले
फिर एक साथ मिलाकर रोज एक चम्मच दूध के साथ सुबह शाम सेवन करें
बादाम के आँखों के लिए फायदे :बादाम ओमेगा -3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई से भरपूर होता है जो की आँखों की रोशनी में सुधार के लिए बहुत उपयोगी है.
सौंफ के आँखों के लिए फायदे :सौंफ में कैल्शियम, सोडियम, आयरन और पोटैशियम जैसे कई खनिज तत्त्व भरपूर मात्र में पाए जाते हैं जो सेहत और आंखों के लिए बेहद फायदेमंद हैं |
काली मिर्च के आँखों के लिए फायदे जो हमारे आंखों की रोशनी के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं |
आँखों की रोशनी बढ़ने के घरेलु उपाय की विस्तृत जानकारी के लिए वेबसाइट पर जायें