सुपारी खाने से कैविटी दूर होगी और दांत दर्द कम होगा।  मसूड़ों के संक्रमण को रोकता है  इससे मासिक धर्म के विकारों में राहत मिलती है।  अपच की समस्याओं से लड़ता है