बारिश के मौसम में गेहू की रोटी बहुत अच्छी है क्योंकी गेहू में स्निग्धता है और ये हमारे शरीर के रूखेपन को कम करेगा इसके साथ ही गेहू बलवर्धक है यानि शारीरिक बल बढाता है वर्ष ऋतु में बल कम होता है तो गेहू की रोटी बलवर्धक यानि टॉनिक की तरह भी आपके शरीर में काम करेगा ।