गर्भवती महिलाओ के लिए सिंघाड़ा के फायदे
सिंघाड़े में विटामिन सी, सिट्रिक एसिड,विटामिन ए,जिंक और सोडियम फॉस्फोरस,
थियामिन, कैल्शियम, निकोटिनिक एसिड, मैंगनीज, भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
सिंघाड़ा कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का अच्छा स्रोत होता है।
गर्भवती महियाओ को सिंघाड़ा का सेवन जरूर करना चाहिए
जिन महिलाओ का गर्भ 7 महीने से ऊपर का हो उनको सिंघाड़ा का आटा मिलकर दूध पिना चाहिए ।
माँ और बच्चे दोनों के लिए बहुत लाभकारी है ये
ल्यूकोरिया white discharge मे भी बहुत फायदेमंद है।
जिन महिलाओ का गर्भ गिर जाता है उनको इसका सेवन करना चाहिए
ये भ्रूण को भी पोषण देता है । जच्चा बच्चा दोनों की सेहत अच्छी रहती है
और गर्भ पात की समस्या भी नहीं आती है ।
Read More