health and fitness

जीरा  एक ऐसा मसाला है जो भारतीय रसोई में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। लगभग हर रसोई में ये

संस्कृत में सुपारी को पूग कहते हैं प्रकृति में यह भारी और रुखी होती है .आयुर्वेद के अनुसार, सुपारी एक