jaamun khane ke faayde

जामुन एक स्वादिष्ट कम कैलोरी वाला फल है जो विटामिन सी एंटीऑक्सिडेंट, और आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम फ्लेवोनोइड और फोलिक एसिड