अरबी के पत्ते के फायदे| benefits of arvi /arbi leaf

अरबी के पत्ते के कई तरह के पकवान हमारे यह बनाकर खाये जाते है परंतु क्या आपको पता है ये कितनी फायदेमंद है?

लहसुन के सेवन के फायदे|health benefits of garlic

कैसे खांना है अरबी के पत्ते

सबसे पहले ये जान ले कि अरबी के पत्तों को कच्चा खाने की कोसिस बिल्कुल न करे मुह में खारिश पाचन खराब हो जाता है और अगर इसका रास हमारे त्वचा पर लग जाता है तो खारिश खुजली होने लगती है तो जब भी इसे खाएं उबाल कर या पका कर खाएं ।Benefit of vitamin e for skin विटामिन ई ऑयल के त्वचा पर अद्भुत फायदे

अरबी के पत्ते के फायदे

विषाक्त कीड़ो के काटने पर अरबी के पत्ते का उपयोग

बिच्छू का डंक मधुमक्खी काट ले या फिर अगर सांप भी काट ले तो प्राथमिक चिकित्सा के तौर पर आप इसका उपयोग कर सकते हैं उसके लिए आपको क्या करना है तुरंत अरबी के पत्ते लेकर मसल ले और इसका रस निकाल ले और जहा कीड़े ने काटा है या सांप ने काटा है लगा दें इससे जहर फैलेगा नहीं और दर्द में भी राहत मिलेगी उसके बाद आप आगे के ट्रीट्मन्ट के लिए आप डॉक्टर के पास जा सकते हैं ।skin benefits of cloveलौंग के त्वचा पर अद्भुत फायदे

पाचन में अरबी के पत्ते के लाभ

अरबी के पत्तों का सूप बनाकर पीने से अपच की समस्या तंग नही करती और हाइपर एसिडिटी और कब्ज की समस्या नही रहती है तो कब्ज हाइपर एसिडिटी एसिडिटी से परेशान हैं तो अरबी के पत्तों का सूप के रूप में उपयोग करना लाभकारी होता हैअरबी के पत्तों में फाइबर होता है, जो पाचन में सुधार करने और कब्ज को रोकने में मदद करता है. health benefits of Bathuwa | सर्दियों में क्यों ज़रूर खाना चाहिए बथुआ? जानें इसके अनेक फायदे

मोटापा घटाने में अरबी के पत्ते के लाभ

अगर आप मोटापा घटाना चाहते है तो अरबी का पत्ता बहुत लाभकारी है अरबी के पट्यते का सूप बनाकर पि सकते है इसमें फाइबर प्रोटीन बहुत सरे पोषक तत्त्व होते है आपका वजन भी कम होगा पोषक तत्त्व भी मिलेंगे अरबी के पत्तों में फाइबर और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है, जो वजन कम करने में सहायक हो सकती है. health benefits of castor oil|अरंडी के तेल castor oil के फायदे

बाल झड़ने में अरबी के फायदे

बाल झड़बे की समस्या में फायदेमंद है अरबी (Taro root) बालों के झड़ने की समस्या में फायदेमंद हो सकती है। इसमें बहुत से पोषक तत्व जैसे विटामिन E , फास्फोरस, मैग्नीशियम और मैंगनीज बालों को पोषण तो देते ही हैं साथ ही जड़ों को भी मजबूत बनाते हैं, जिससे बालों का झड़ना कम हो सकता है. इतना ही नहीं अरबी स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करके बालों के विकास को बढ़ावा देती है. मोरिंगा सहजन के आयुर्वेदिक स्वास्थ्य लाभ |Drumstick health benefits

दन्त के रोग में अरबी के पत्ते का उपयोग

दांत में पायरिया या मसूढ़े जगह छोड़ रहे है तो ऐसे लोग इसका उपयोग कर सकते हैkalaunji ke faayde aur nuksaan

आँख के रोग में अरबी के पत्ते का उपयोग

नजर तेज करता है बालों को झड़ने से रोकता है कानो के इन्फेक्शन को रोकता हैबसंत ऋतुचर्या ll Basant RituCharya

सिरदर्द में अरबी के पत्ते का उपयोग

सिर दर्द कि समस्या में फायदेमंद है8 health warning sign| ये संकेत बताते हैंआपको कोई गंभीर health problem हैये symptoms इग्नोर न करें

माइग्रेन की शिकायत है या गर्भवती महिलाओं को पोषण चाहिए होता है तो ऐसे में इसका उपयोग सूप के रूप में करना फायदेमंद है

सर्दी जुकाम में अरबी के लाभ

सर्दी जुकाम अस्थमा एलर्जी है ऐसे में अरबी फायदेमंद है जिनको कफ खांसी सर्दी जुकाम अस्थमा बार बार हो जाता है ऐसे लोगो के लिए अरबी के पत्तों बहुत फायदेमंद हैसबसे सस्ती आयुर्वेद का सर्वश्रेष्ठ रसायन जो आपको हमेशा जवान रखेगा| aawla ke fayde aur nuksaan

खून की कमी में अरबी के लाभ

खून की कमी है ऐसे लोगो के लिए अरबी के पत्तो का सूप बहुत फायदेमंद है

रक्त चाप में अरबी के लाभ

हाई BP को कंट्रोल करने के लिए फ़ायदेमन्द है अरबी के पत्तों में नाइट्रेट होता है, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है. केसर के त्वचा पर फायदे: निखारें अपनी त्वचा की खूबसूरती|seffron skin benefits

जो लोग सूजन की समस्या से परेशान है जिनको नींद नही आती या फिर ज्यादा ही आती उनक लिए अरबी फायदेमंद है

आंखों के लिए

अगर चश्मे का नंबर बढ़ रहा है चाहे बच्चो के चाहे बड़ो की रोशनी कम होती जा रही ऐसे में ये फायदेमंद हैअरबी के पत्तों में विटामिन ए होता है, जो आंखों को स्वस्थ रखने और दृष्टि में सुधार करने में मदद करता है.8 health warning sign| ये संकेत बताते हैंआपको कोई गंभीर health problem हैये symptoms इग्नोर न करें

ब्रेन के लिए अरबी के लाभ  

ब्रेन टॉनिक का काम करताहै इसमें विटामिन A बहुत अच्छी मात्रामे होता है

अरबी का पत्ता bad cholestrol को good cholestrol को में बदल देता है

अरबी के पत्ते और ड्रैगन फ्रूट को इन दोनों को सुखाकर इनका पाउडर बना कर रख लीजिये ये दिल की हर एक बीमारी में फ़ायफेमण्ड है दिल के मरीज के लिए अरबी के पत्ते और ड्रैगन फ्रूट बहुत लाभकारी हैएलोवेरा के फ़ायदे: प्राकृतिक उपाय से चमकती त्वचा के लिए|alovera skin benefits

रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं:अरबी के पत्तों में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है. 

अरबी के पत्तों में मौजूद प्रतिरोधी स्टार्च रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है. 

पानी की मात्रा 92.३

एनर्जी 2४

वासा ओ.41 ग

प्रोटीन 2.72 ग्राम

मैग्नीशियम 20mg

फाइबर 2 gm

कैल्शियम 86मिलीग्राम ।

आयरन 1.19मग

अरबी के पत्ते का कितनी बार उपयोग क्र सकते हैं

अरबी के पत्तों का अगर बीमारी ज्यादा है तो नियमित एक दिन में एक बार दोपहर के समय उपयोग कर सकते है अगर पुरानी है तो तीन बार इसका उपयोग कर सकते है उसमें सारे ऐसे पॉशक तत्व पाये जाते है जो कई बीमारियों को दूर करने में हमारी मदद करते है

अरबी के पत्ते का साइड इफ़ेक्ट

अगर ठीक ढंग से सही मात्रा में उयोग किया जाए तो इसका कोई साइड इफ़ेक्ट नही होता नही आदत पड़ती है

भुर्जी लेते है तो 25के 30 ग्राम सब्जी के रूप में एक कटोरी और सूप के रूप में एक कप लेकर उपयोग कर सकते हैं