Covid 19 immune booster tea

herbal tea to improve immune system

आज इस कोरोना वायरस की बीमारी से हर कोई डरा हुआ है । और डरना जरुरी भी है लाखों लोग इस बिमारी से संक्रमित है । पर इसका मतलब ये नही हर वक़्त इस डर क साए में रहे अपनी मुस्कान ही छोड़ दे जीना ही छोड़ दे । बस आपको करना क्या है खुद पर थोडा ज्यादा ध्यान देना है खुद को इतना मजबूत बनाना है की ये वायरस आपको छुए भी तो पास से निकल जाए आपको हानि नही पहुचाये ।आज हम Covid 19 immune booster tea बनाना सिखाएंगे जो आपको सिर्फ कोविद 19 से ही नही और बहुत से वायरस से भी निजात दिलाएगा।

कभी कभी ऐसा होता है सारे एहतियात बरतने क बाद भी लोग संक्रमण का शिकार हो ही जाते .मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है तो कितना भी घर में रह ले किसी न किसी तरह बाहर क लोगो से संपर्क में तो है ही ।बहर से खाने की चीजे सब्जिया ले रहे कब किससे ये संक्रमण लग जाये कुछ नही पता रहता हमे ।ऐसे में हमे क्या करना चाहिए ?अब ऐसे समझिये घर के दरवाजे को तो हमने मजबूत बना दिया अगर उसके बावजूद भी घर में कोई दुश्मन आ जाये तो उससे लड़ने क लिए कोई औजार तो चाहिए.और वो औजार कौन है साधारण सा जवाब हमारा इम्यून सिस्टम रोग प्रतिरोधक छमता ।

हमारा इम्यून सिस्टम हमारे शरीर का सुरक्षा कवच होता है ।अगर इसे हम मजबूत बना लेते है तो ये हमे किसी भी तरह की बिमारियों से बचाने में सहायक होता ।इस वक़्त हमारे पास सबसे अच्छा विकल्प यही है की हम आयुर्वेद क साथ चलकर उसे अपनाकर अपने आपको इतना बलवान बना ले की कोई भी संक्रमण हमे छु भी न सके।herbal tea to improve immune system

तो फिर आपसे एक बहुत ही अदभुत बहुत ही अच्छी इम्यूनिटी को बढाने वाली अपके शरीर के किले आपके इम्यून को मजबूत बनाने वाली एक हर्बल tea जिसे हम अपनी भाषा में काढ़ा कहते है उसकी रेसिपी बताते है.

काढ़ा (हर्बल tea ) बनाने क लिए सामग्री

गिलोय जिसे गुरुची भी कहते है :

गिलोय के फायदे : आचार्य चरक के अनुसार,  गिलोय, त्रिदोष( वात, कफ, पित्त ) वात दोष मिटाने वाली, खून को साफ करने वाली, इम्युनिटी बढ़ाने वाली, बुखार या ज्वर मिटाने वाली, खांसी मिटाने वाली प्राकृतिक औषधि है। आयुर्वेद के अनुसार, गिलोय का उपयोग डेंगू,बेहोशी मलेरिया , कफ, पीलिया, धातु विकार,कालाजार / फीलपांव या हाथीपांव, विषम ज्वर, एलिफेंटिएसिस टाइफाइड, उल्टी, यकृत निष्क्रियता, तिल्ली बढ़ना, सिफलिस, एलर्जी सहित और भी कई तरह के त्वचा के रोग, झाइयां, झुर्रियां, कुष्ठ रोग आदि के उपचार में किया जाता है।

आवला : 1 चम्मच अवाला पाउडर या 4 -5 कली आवला की सुखा मिले तो सुखा या हरा मिल जाये तो सबसे अच्छा

आंवला के फायदे:

 यह पाचक अग्नि बढ़ाने वाली, वृष्य, पाक होने पर मधुर रसयुक्त, रसायन, तनिक उष्ण, कटु रसयुक्त, स्निग्ध, वात तथा कफ नाशक, लघु पाकी और रेचक (मल निकालने वाली) है तथा श्वास रोग, कास (खांसी), उदर रोग, ज्वर, कुष्ठ, प्रमेह, गुल्म, बवासीर, प्लीहा, शूल और आमवात नाशक है।

मुलहठी :

हाफ tea स्पून :गला या इससे जुड़े किसी भी संक्रमण, कफ में , सांस की तकलीफ में, खून की उल्टी, शरीर से विषैले तत्त्व बाहर निकालने, अल्सर, मुंह के छाले, कमजोरी दूर करने, घाव भरने, अपच आदि में फायदेमंद होता है मुलेठी का प्रयोग

अदरक या सोंठ :

1 इंच अदरक का टुकड़ा या हाफ tea स्पून :सर्दी-खांसी सहित तमाम श्वास संबंधी बीमारियों के उपचार में  अदरक का प्रयोग किया जाता है यह किसी भी तरह क संक्रमण

हल्दी:

हाफ tea स्पून :हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुण होते हैं, वहीं दूध में मौजूद कैल्शियम हल्दी के साथ मिलकर शरीर को फायदा पहुंचाता है

अमरूद का पत्ता :

अमरूद के पत्ते एंटीऑक्‍सीडेंट, एंटी-बैक्‍टीरियल गुण और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होते हैं. 

काली मिर्च: 1/2 tea स्पून काली मिर्च

पारिजात (हरश्रृंगार}का पत्ता :

पिपली: 1/4 tea स्पून :

लौंग :2 से 3 लौंग

तुलसी पत्ता:10-15 पत्ता

हरीतकी: 1/2 tea स्पून हरीतकी पाउडर:

पानी:2 लोटर

सामग्री आप अपने हिसाब से कम ज्यादा भी कर सकते है .

सभी सामग्री को एक साथ 2 लीटर पानी में 15 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबाले.उसक बाद गैस बंद कर दे .काढ़ा पिने क बाद जो भी औषधि बचती है उन्हें फिर से 20 मिनट क लिए 1 लीटर पानी डालकर उबाल ले और वो चाय भी पी सकते है ।

ये काढ़ा सिर्फ आपको कोरोना से ही नही और भी बहुत सारे रोग परेशानियों से बचायेगा और निजात दिलाएगा ।ये काढ़ा किसी भी तरह के बॉडी पेन को भी खत्म करता है ।अगर ज्वर हो कमजोरी हो तो उसे भी दूर करने में सहायक है

यह घुटने के दर्द या किसी भी तरह के दर्द में आराम देता है अर्थराइटिस के रोगियों के लिए भी बहुत बढिया है ।

वजन कम करने में भी सहायक है ।परंतु ऐसा बिल्कुल नही है कि जिनका वजन कम है उनके वजन को और कम कर देगा ।इसमे स्वेलिंग को कम कटने के गुण होते है जिससे जिसको भी सूजन की वजह से वजन ज्यादा होता है ,उनका वजन ये कफ कम कर देता है ।उनकी स्वेलिंग को हटाकर।