आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए रामबाण उपाय | बच्चों के आँखों की रौशनी बढाने के घरेलु उपाय
आँखों की रौशनी का कम होना ये एक ऐसी समस्या है जो बच्चे से बूढ़े हर किसी के लिए आफत बन गई है .बूढों का जिनकी उम्र ज्यादा हो गई है उनका तो समझ में आतां है क्योंकि उम्र के साथ इन्द्रियां कमजोर होने लगती है तो आंख कान की समस्या होना आम बात है |पर जिस तरह से बच्चों के आँखों की रौशनी कम हो रही.वो स्वीकार्य नही है |आजकल जिस तरह की लाइफ स्टाइल है उसमें इस तरह की समस्या होना कोई आश्चर्य की बात नहीं है | 5 से 8 साल के बच्चों को भी चश्मा लग जा रहा है सोचिये आगे उनका क्या भविष्य होगा . Mobile phone ke nuksan & bachaav
मुझे याद है मेरी बेटी को को 10 साल की उम्र में आँखों में धुधला दिखने की परेसानी आई थी पढ़ते पढ़ते उसे बोर्ड पर धुधला दिखने लगता था जब उसे डॉक्टर को दिखाया तो उसे चस्मा पहना दिया गया .वो मुझे स्वीकार्य नहीं था फिर मैंने थोडा रिसर्च किया और एक पाउडर बनाया जो उसे मैं दूध के साथ सुबह शाम रोज देती थी यकीन मानिये एक महीने में उसकी परेसानी ८० 5 तक कम हो गई फिर उसने चश्मा हटा दिया खुद से आज तक फिर वो चश्मा नही लगाई कभी . तेजपत्ता के फायदे उपयोग और नुकसान
मुझे ये कहानी आप सब से साझा करने का यही कारन था की हमारे घर में बहुत सी ऐसे चीजें मौजूद है जिनका हम अगर सही तरीके से उपयोग करें तो असाध्य रोगों को भी ठीक कर सकते हैं | और उनका कोई साइड इफ़ेक्ट भी नही है वो न सिर्फ आपके आँख बल्कि और ऑर्गन को भी पोषण ही देती हैं | cancer and lifestyle according to Ayurveda|आयुर्वेद के साथ कैंसर से कैसे लडें
ये रासिपि शेयर करने से पहले ये जरुर कहना चाहुगी अगर आप विश्वाश रखेगे तभी ये रासिपि आपको फायदा पहुचायेगी | तो आइये वो पाउडर की रासिप्य जान लेते है .आँखों की रोशनी बढ़ने का ये पहला आर्टिकल है ऐसे और भी आर्टिकल लेकर हम आयेगे जिसमे और भी उपयोगी जानकारी होगी| acidity problem solution |एसिडिटी के घरेलु उपाय|
आँखों की रौशनी कम होने के कारण
ज्यादा telivision देखना
मोबाइल का उपयोग ज्यादा करना
खाने में भरपूर पोषण न होना
फ़ास्ट फ़ूड ज्यादा खाना
आँखों की रौशनी बढ़ने के घरेलु उपाय
पाउडर बनाने की सामग्री
बादाम : 1 कटोरी
सौंफ : आधी कटोरी
मिश्री : बड़ी वाली मिश्री जो धागे वाली होती है स्वादानुसार |मिश्री बड़ी धागे वाली ही होनी चाहिए छोटी वाली नही चलेगी |अगर आस पास की दुकान से न मिले तो मैंने सभी प्रोडक्ट के लिंक दे दिए है|आप वह से खरीद सकते हैं
काली मिर्च : २५ से 30 दाना काली मिर्च |काली मिर्च अगर बच्चे पसंद करें तब ही डाले
इनमे से कोई चीज आपको न मिले तो मैंने निचे लिंक दे दिया है उस लिंक से आप खरीद सकते है आर्डर करके
बादाम खरीदने का लिंक
मिश्री खरीदने का लिंक
सौंफ खरीदने का लिंक
पाउडर बनाने की विधि:
सौंफ बादाम मिश्री और काली मिर्च तीनो को पिस कर पाउडर बना ले फिर एक साथ मिलाकर रोज एक चम्मच दूध के साथ सुबह शाम सेवन करें All about monthly cycle|माहावारी के नियम और दिनचर्या
बादाम के आँखों के लिए फायदे
बादाम ओमेगा -3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई से भरपूर होता है जो की आँखों की रोशनी में सुधार के लिए बहुत उपयोगी है. बादाम हमारी एकाग्रता और स्मरण शक्ति को बढ़ाने में भी बहुत मदद करता है. Only one habbit keep you forever young | बस एक आदत जो रखे आपको हमेसा जवान
सौंफ के आँखों के लिए फायदे
सौंफ में कैल्शियम, सोडियम, आयरन और पोटैशियम जैसे कई खनिज तत्त्व भरपूर मात्र में पाए जाते हैं जो सेहत और आंखों के लिए बेहद फायदेमंद हैं |सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो मोतियाबिंद की प्रगति को स्लो कर देते और आंखों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं| shuddha ghee khane ke faayde
काली मिर्च के आँखों के लिए फायदे
काली मिर्च में विटामिन ए और विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जो हमारे आंखों की रोशनी के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. काली मिर्च को घी के साथ खाने से आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते है. health benfits of til (sesame seed)
काली मिर्च पोटेशियम का बहुत अच्छा स्रोत है। जब हमारा शरीर में पोटेशियम का स्तर कम हो जाता है, तो हमारी आँखें कमजोर होने लगती है। आयुर्वेद के अनुसार, अगर समय रहते काली मिर्च का सही सेवन किया जाए तो हमारी आँखों की रोशनी में में सुधार हो सकता है। jyada paani pine ke nuksaan
काली मिर्च में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आंखों और शरीर के दुसरे हिस्सों में सूजन को कम करने में सहायता करते हैं। इसमें जीवाणुरोधी और प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले गुण भी होते हैं। जो स्वस्थ आंखों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। nabhi par tel lagane ke fayde| नाभि में कौन सा तेल लगायें
आँखों की रोशनी कम होने के क्या कारण हैं
telivission फ़ोन कंप्यूटर smart बोर्ड की वजह आँखों की रोशनी पर बहुत बुरा असर पड़ रहा है | खाने में भरपूर पोषण का न होना |आजकल लोग देसी खाना से ज्यादा फ़ास्ट फ़ूड खाना पसंद कर रहें है जिसका हमारे सम्पूर्ण स्वस्थ्य पर गलत असर पर रहा है
चश्मा हटाने के लिए क्या खाना चाहिए?
ऊपर बताई गई आँखों के लिए पाउडर का रोजाना सेवन करें तो आँखों की रोशनी में काफी सुधार आएगा
क्या बादाम खाने से आँखों की रोशनी बढती है
बादाम ओमेगा -3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई से भरपूर होता है जो की आँखों की रोशनी में सुधार के लिए बहुत उपयोगी है. बादाम हमारी एकाग्रता और स्मरण शक्ति को बढ़ाने में भी बहुत मदद करता है.
क्या सौंफ खाने से आँखों की रोशनी बढती है
सौंफ में कैल्शियम, सोडियम, आयरन और पोटैशियम जैसे कई खनिज तत्त्व भरपूर मात्र में पाए जाते हैं जो सेहत और आंखों के लिए बेहद फायदेमंद हैं
