health benefits of Bathuwa | सर्दियों में क्यों ज़रूर खाना चाहिए बथुआ? जानें इसके अनेक फायदे

viruddh aahar|wrong food combination |

हाड़ियों की ताकत बढ़ाने में बथुवा के फायदे

बच्चों बड़ों बुजुर्गों सबके लिए बथुवा के पत्तों का सूप बहुत फायदेमंद होता है ये बच्चों के हड्डियों की ग्रोथ बढ़ाता है ये बच्चे बड़े सबकी हड्डियों को ताकत  देता है  । बथुआ में कैल्शियम और फ़ॉस्फ़ोरस की भरपूर मात्रा होती है, जो हड्डियों को मज़बूत बनाता है.15-health-benefits of mango|aam khane ke faayde

जोड़ों के दर्द में बथुवा के फायदे

weightloss tea

आँखों की रोशनी बढ़ाने में बथुवा के फायदे

आँखों की रोशनी बढ़ती है आँखों पर चश्मा नहीं चढ़ने देता अगर आप बहुत ज्यादा टीवी देखते है मोबाईल का इस्तेमाल करते है तो आपके लिए बथुए के पत्ते का सेवन बहुत लाभदायक है सूप रायता पराठा या सब्जी किसी भी फॉर्म मे ले .

विटामिन D के लिए बथुवा का सेवन

विटामिन डी  बहुत अच्छी मात्र मे मिलता है बथुवा मे जिससे पूरी तरह से कैल्सीअम ऐब्सॉर्ब होता है आपके शरीर मे। विटामिन D का अच्छा सोर्स है तो इसका सूप अगर हफ्ते मे दो से चार दिन लेते है तो आपको VITAMIN D लेने की जरूरत नहीं पड़ेगी

 https://youtu.be/SLJ7JB1O8M4?si=upWUm23h5tuL8Khx

 

बाल झड़ने की परेशानी में बथुवा के फायदे  

अगर बाल झगड़ रहे है डैन्ड्रफ है ग्रोथ  नहीं है बालों में तो ऐसे में बथुवा के पत्तों का सूप आपके लिए बहुत फायदेमंद है  हफ्ते मे तीन बार बथुवा का सूप ले बालों से रिलेटेड समस्या दूर हो जाएगी 

कब्ज में पाचन में बथुवा के फायदे

कब्ज होना  जलन होना घबराहट बेचैनी होना गैस बनना पाचन तंत्र खराब होना खट्टी डकारे आना । और जगह जगह दबाने पर डकार आता है तो उसमे भी बथुवा के पत्ते से बना साग या सूप आपके लिए बहुत फायदेमंद है । 

आपकी पाचन शक्ति बढ़ाएगा ऐसिड गैस नहीं बनने देगा आपकी कब्ज की समस्या को भी ठीक करेगा 

रक्त पित्त में बथुवा के फायदे

नाक से ब्लड आता है जिसे नकसीर कहते है मूत्र मार्ग गुदा मार्ग से ब्लड आता है या मुह से शरीर मे कही से भी ब्लड आता है तो ऐसे में बथुवा के पत्ते का जूस आपके लिए सुबह खाली पेट पिना बहुत फायदेमंद है अगर आप उस पत्ते के में जूस में गिलोय आवला इस्तेमाल कर सकते है 10 ग्राम अवला  10 ग्राम गिलोय लगभग 4 इंच की डंडी ,बथुवा का एक मुट्टी पत्ता ले लीजिए और इसकी चटनी बना लीजिए और उसका रस निकाल लीजिए 

इस रस को सुबह खाली पेट या भोजन के एक घंटे बाद पी लीजिए इससे रक्त पिट की समस्या दूर हो जाती है रक्त मे गर्मी ज्यादा बढ़ जाने से कोई बीमारी होती है न उसमे फायदेमंद है जैसे ब्लीडिंग होना चाहे मूत्र मार्ग से हो गुदामार्ग से हो नकसीर हो नाक ब्लड आना या मुह से इस तरह की सभी समस्या मे ये फायदेमंद है । 

मुह से बदबू आती है पायरिया की शिकायत है मसूढ़े खराब हो रहे है दांत खराब हो रहे है उनके लिए बथुवा के पत्ते का जूस बहुत फायदेमंद है 

लिवर के रोग में बथुवा के फायदे

लिवर कीसमस्या है fatty लिवर है लिवर खराब हो गया है तो आपके लिए बथुवा के पत्ते का सूप या जूस आपके लिए बहुत फायदेमंद है । 

लिवर बढ़ जाता है तो बथुवा बहुत फायदेमंद है 

पीलिए मे बथुवा बहुत फायदेमंद है बथुवाके पत्ते का जूस या मूलिके पत्ते का जूस या मूली घिसकर उसका जूस निकाल कर मिलाकर दोनों एक साथ पीने से लाभ मिलता है 

मुह के छाले में बथुवा के फायदे

मुह मे बार बार छाले हो जाते है तो आपकेलिए बथुवा का जूस बहुत फायदेमंद है 

बवासीर की बीमारी में बथुवा के फायदे

बवासीर की बीमारी है तो बथुवा का जूस आपके लिए फायदेमंद है फिशर की बीमारी है तब बथुवा का जूस फायदेमंद है 

कब्ज बहुत है जिससे मल द्वार मे ब्लड आने लगता है जख्म हो जाता हैत तो बथुवा का सूप या  जूस बहुत फायदेमंद है दोनों मे से कोई एक चीज लेकर लाभ ले सकते है 

पेट मे कीड़े की परेशानी है तो बथुवा के पत्ते का जूस बथुवा के पत्ते का रस बहुत फायदेमंद है 

लिकोरिया में बथुवा के फायदे

जिन महिलाओ को लिकोरिया तंग करता है उन महिलाओ को बथुआ का जूस फायदेमंद ही ये यूटरस का सूजन दूर करता है जिससे लेकोरिया ठीक हो जाता है । u t i  इन्फेक्शन अगर आपको रहता है तो बथुवा का जूस बहुत बहुत फायदेमंद होगा kalaunji ke faayde aur nuksaan

मासिक धर्म में बथुवा के फायदे

जिन महिलाओ को मासिक धर्म ठीक नहींआता खुलकर नहीं आता कम मात्र मे आता है या देर से आता उनके लिए बथुवा का सूप फायदेमंद है हफ्ते मे दो बार या तीन बार इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद है इम्यून सिस्टम ठीक से काम करता ये मोरिंगा सहजन के आयुर्वेदिक स्वास्थ्य लाभ |Drumstick health benefits

ऑटो की बीमारी वाले जिनका इम्यून सिस्टम ठिक से नहीं काम करता है जीनों स्किन की परेशानी करती है उनके लिए भी बहुत फायदेमंद इसका जूस फायदेमंद है बसंत ऋतुचर्या ll Basant RituCharya

डेलीवेरी के बाद कुछ महिलाओं     को यूटरस मे इन्फेक्शन और सूजन हो जाता हो ऐसे मे बथुआ का सूप या साग फायदेमंद होगा धनिया पत्ती के फायदे और नुकसान|Benefits Of Coriander Leaves

खांसी जुकाम नजला साइनस एलर्जी में बथुवा के फायदे

खांसी जुकाम नजला साइनस एलर्जी अस्थमा एलर्जी वालों के लिए बथुआ के पत्ते का सूप उसमे दालचीनी सोंठ सफेद मिर्च डालकर बनाकर सूप पिना बहुत लाभकारी होगा इसके इस्तेमाल करने से आपको साइनस नजला जुकाम सर्दी खनसी से हमेस केलिए छुटकारा मिल जाएगा सबसे सस्ती आयुर्वेद का सर्वश्रेष्ठ रसायन जो आपको हमेशा जवान रखेगा| aawla ke fayde aur nuksaan

खून की कमी दूर करने में बथुवा के फायदे

खून की कमी है तो बथुवा का जूस  या फिर अवला का जूस मिलकर जूस पिए तो बहुत लाभदायक है 

एक आवल एक मुट्ठी बथुवा का पत्ता पेस्ट बनाकर कपड़े मे छन के जूस निकाल कर सुबह खाली पेट प[इए तो रक्त कण आपके बढ़ जाए और शरीर मे खून की कमी किसी भी कारण से है दूर हो जाएगी जो भी खाएगे पूरा पचेगा | Digestion kaise thik kare | how to improve digestion

स्किन की बीमारी मे त्वचा के लिए बथुवा के फायदे

स्किन की किसी भी बीमारी एक्सिमा सोरेसिस दाद खरिस खुजली सफेद दाद कुस्थ की परेशानी मे बथुए के पत्ते का जूस सुबह खाली पेट पिन लाभकारी है ये त्वचा से संबंधित सभी प्रकार की बीमारी को मल के रास्ते मूत्र के रास्ते से बाहर निकाल देगा सीघाड़ा के फायदे और नुकसान |Water Chestnut Health Benefits

गुर्दे मे पथरी की शिकायत है तो बथुवा और मुली के पत्ते का रस बहुत फायदेमंद है मूत्र पाठ मे गुर्दे मे कही भी पथरी है तो दूर हो जाएगी । 

बथुआ के पत्ती के इतने सारे फायदे है तो कुछ नुकसान भी है ये 5 चीजें आपकी सेहत के लिए वरदान है

जो महिलाये गर्भवती है वो इसका सूप साग जूस का इस्तेमाल न करे 

जिनको ibs की परेशानी है या फिर बार बार दस्त की परेशानी हैव वो लोग बथुवा का इस्तेमाल न करें इसको ज्यादा मात्रा मे इस्तेमाल न करे ज्यादा मात्र मे इस्तेमाल मे दस्त लग जाती है और इसका किसी प्रकार का साइड इफेक्ट नहीं है सर्दियों मे शरीर को गरम रखना है तो जरूर खाएं ये चीजें, रहेंगे फिट और हेल्दी| winter superfood

• बथुआ में मौजूद आयरन और फ़ॉलिक एसिड हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करता है. 
• बथुआ खाने से हड्डियां मज़बूत होती हैं. 
• बथुआ में मौजूद गुण लिवर को स्वस्थ रखते हैं. 
• बथुआ खाने से वज़न नियंत्रित रहता है. 
• बथुआ खाने से त्वचा साफ़ होती है. 
• बथुआ खाने से पीरियड्स से जुड़ी समस्याओं में आराम मिलता है. 
• बथुआ खाने से पेट के कीड़े खत्म होते हैं. 
• बथुआ खाने से सांस की बदबू, पायरिया, और दांतों से जुड़ी समस्याओं में आराम मिलता है. 
• बथुआ खाने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है.