melasma hyperpigmentation|झाइयों का घरेलु उपचार

झाइया मेलास्मा जो भी नाम से जानते हो आप एक बार आ जाती चेहरे पर तो बहुत मुस्किल हो जाता इनसे निजात पाना .परन्तु असंभव नही है अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाये अच्छी डाइट ली जाये तो बहुत आसानी से हम इसका ट्रीटमेंट कर सकते हैं |झाइयों को हटाने के लिए हमें अपनी त्वचा को अन्दर और बाहर दोनों तरफ से पोषण देना होगा .आइये जानते है झाइयो के प्रकार क्यों होती है और कुछ घरेलु उपचार

झाइयां कई प्रकार की होती हैं |

1 एपीडर्मल झाइयां (Epidermal ):

सबसे पहली होती है Epidermal झाइयाँ जो की स्किन की सबसे उपरी सतह पर होती है .जिसके लिए डाक्टर केमिकल पील का सुझाव देते है जिसमे स्किन की उपरी सतह केमिकल की मदद से हटा दी जाती है |इस अवस्था में केवल ऊपरी सतह ही प्रभावित होती है। इस तरह की झाइयों को ठीक करना आसान होता है।Only one habbit keep you forever young | बस एक आदत जो रखे आपको हमेसा जवान

2. डर्मल झाइयां (Dermal ):

दूसरी Dermal झाइयां होती है |जोकि त्वचा की सतह पर अन्दर की तरफ होता है इसलिए हमे एक्सटर्नल एप्लीकेशन उन चीजो का करना होता है जो हमारी त्वचा के अन्दर तक जाकर उन्हें पोषण दे सके और जो भी समस्या है उसे दूर कर सकें|Body Polishing At Home

३.मिश्रित(mixed )

तीसरी है मिमिश्रित झाइयाँ जो की ऊपर और अंदर दोनों ही तरफ होती है जो थोड़ी डार्क होती है और ठीक होने में काफी समय ले लेती है vitamin C skin & health benfits

4.अस्पष्ट

और चौथी है अस्पष्ट झाइयाँ .जिनके बारे में हम निश्चित नही है की वो कहा तक गई है कितनी सतह तक है इनको ठीक करना बहुत मुश्किल काम होता है इसमें सिर्फ उपरी ट्रीटमेंट से सही नही होगा इसके लिए हमें अपने शरीर को अंदर से भी पोषित करना होगा

कारण (Reason)

नींद न आना (INSOMNIA)

ठीक से नींद न लेना भी स्किन में प्रॉब्लम की एक बहुत बड़ी वजह है .जब हम सोते है तो हमारा शारीर अपने आप को पोषित करता है रिपेयर करता है और भी बहुत से काम करता है जिससे की हमारी बॉडी मजबूत होती है ऐसे में हम नींद पूरी नही करेगे तो झाइया होना नार्मल है curry leaves benefits

हार्मोन का बिगड़ना (harmonal imbalance)

दूसरा कारण है हार्मोन का बिगड़ना झाइयों का एक बहुत बड़ा कारन हो सकता है हमारी लाइफ स्टाइल खाने पिने का दिनचर्या जब प्रकृति के हिसाब से नही होता तो हारमोंस ऊपर नीचे होने लगते हैं जिसकी वजह से झाइयाँ होती है 5 type homemade shampoo for dry damaged hair

गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान भी बहुत सी महिलाओं में झाइयों की समस्या देखि जाती है जिसके बहुत से कारण हो सकते है जैसे हारमोंस का बिगड़ना बॉडी में किसी तत्त्व की कमी इन सबकी वजह से झाइया होने लगती हैं |9 homemade bleach for instant glow

धुप में ज्यादा रहना

धुप में ज्यादा रहना ये भी झाइयों के होने का एक कारण है विशेषतौर बिना किसी प्रोटेक्शन के डायरेक्ट धुप में रहने पर झाइयों की समस्या होती है |

थाइरोइड

जिनलोगो को थाइरोइड की समस्या है उनलोगों में भी झाइयों का होना नॉर्मली देखा गया है nabhi par tel lagane ke fayde

गलत कास्मेटिक का इस्तेमाल

गलत कास्मेटिक का इस्तेमाल से भी झाइयों की समस्या होती है इसलिए अपने कास्मेटिक का चुनाव हमेसा सोच समझकर करें lips care home remedies

निवारण

झाइयों को हटाना है तो इन सभी समस्याओ पर ध्यान देना होगा |और इनमे से कोई भी समस्या है आपको तो उसको सही कीजिये अपने शरीर को अन्दर से शक्तिशाली बनाइए .उपर से कितने ही क्रीम दवाई लगा ले गर अंदर से स्किन को पोषण नही मिलेगा तो लाख कोस करले झाइयो से निजत नही पा सकते इसलिए अपने खान-पान का विशेषरूप से ध्यान दे |सीजनल फल सब्जियां खूब खाएं |Diy herbal Lip Balm for pink lips

झाइयों के लिए घरेलु उपाय

अब आते है घरेलु उपाय की तरफ जो की हम तैयार करेगे घर में मौजूद चीजों से ही

कोई भी एप्लीकेशन लगाने से पहले अपना फेसवाश करना न भूले और फेसवाश का चयन भी आपको सोचसमझकर करना होगा फेसवाश भी झाइयों के बढ़ने का कारण हो सकते है तो अच्छा है घर पे ही फेसवाश तैयार करे जिसकी विधि हमने बताई है Herbal powder face wash| फेसवाश करने के बाद एक क्रीम हम तैयार करेगे

क्रीम बनाने की विधि

10 से १५ बादाम को भिगोकर अच्छे से पिस लेगे .

आधा tea स्पून फ्रेश मलाई मिलायेगे

२ से ३ ड्राप tea tree esential oil मिलायेगे

केसर ४से 5 लच्छा गुलाबजल में भिगो देगे

अब बादाम के साथ इन सबको अच्छे से मिक्स करके क्रीम बना लेगे और एक डिब्बे में भर लेंगे |

रात को सोने से पहले चेहरे पे लगा कर 5मिनट मसाज करेगे और ऐसे ही रात भर लगा रहने देगे |

सुबह उठने के 1 घंटे बाद जब भी आपको समय मिले | एक पैक तैयार करेगे

जिसके लिए 1 चम्मच बेसन ३-4 ड्राप निम्बू औए एक् चम्मच निम् की पत्ती का पाउडर एक चुटकी हल्दी इसे गुलाब जल या सादा पानी में घोल कर फेसपैक तैयार कर लीजिये| चेहरे पर अच्छे से लगा लीजिये फिर जब सये हल्का सुख जाये तो चेहरा धो लीजिये चेहरा .

इसक बाद आलू और जूस टमाटर का जूस मिलाकर चेहरे पर लगा लीजिये .तब तक लगाये रहिये जब तक स्किन पूरी तरह इसे सोख न ले मतलब सूखने तक लगा रहने दे फिर प्लेन पानी से धो दें |ये काम आपको हर रोज करना है तब जाकर धीरे धीरे आपकी झाइयाँ ख़तम होगी .उसके साथ ही त्वच को अन्दर से भी पोषण देना है